24.04.2025
Бути спокійним та розслабленим в реаліях сьогодення дуже важко. Діти, як і дорослі, в ці непрості й напружені часи також відчувають стрес і тривогу. Тож, усі ми маємо навчитися долати тривожні і панічні стани, навчитися розслаблятися, аби зберегти власне психічне здоров’я і навчити долати стрес своїх дітей.
Тому в Центральній бібліотеці для дітей відбувся корисний практикум для зняття напруги «Психологічна хвилинка». Працівники бібліотеки для усіх учасників підготували практичний інтенсив, в який увійшли популярні техніки та вправи для зняття стресу, панічних атак, напруги та зменшення тривожності. Дані вправи дали змогу присутнім набути стану психологічного комфорту, позбутися вразливості, емоційного збудження та заспокоїтися.
Захід проведено в рамках програми Дитячого фонду ООН UNICEF «Комплексна підтримка місцевих та регіональних органів влади у наданні інтегрованого пакету соціальних послуг та пільг у Кіровоградській та Полтавській областях та м. Кривий Ріг».
Друзі, слідкуйте за нашими новинами в соціальних мережах: