24.04.2025
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. А як же зрозуміти нам, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися до спеціаліста, і власне, що таке психічне здоров’я і чому воно важливе?
Про це йшлося на тренінгу «Психічне здоровя: як допомога собі та іншим», який відбувся в Центральній бібліотеці для дітей. Інструкторка з базової підтримки життєдіяльності Таміла Асрієва розповіла присутнім як розпізнати ознаки стресу, депресії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР), разом виконали дихальні техніки, методи самодопомоги, релаксації та як підтримувати психологічний добробут у громаді. Учасники задавали гості хвилюючі їх питання та отримували важливі для кожного відповіді. На останок, присутні щиро дякували за зустріч.
Тренінг організовано у межах соціально-гуманітарного проєкту, що реалізує Благодійний фонд "Безпечне майбутнє" за фінансової підтримки ЮНІСЕФ UNICEF Ukraine та Федерального міністерства економічного співробітництва і розвитку Німеччини (BMZ) через державний банк розвитку KfW Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ) Посольство Німеччини в Києві / Deutsche Botschaft Kyjiw.
Друзі, слідкуйте за нашими новинами в соціальних мережах: