14.05.2024
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя людини, це стан щастя та добробуту, в якому вона реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Сьогодні ми розуміємо, що на стан ментального здоров’я кожного українця впливає ситуація в країні.
Тож чергове засідання Батьківського клубу, яке відбулося в Центральній бібліотеці було присвячене темі «Ментальне здоров’я: як подбати про себе». Практикуюча психологиня Ольга Немова ознайомила батьків та дітей з поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками, поділилась порадами щодо збереження і зміцнення ментального здоров’я. Також присутні на практиці спробували деякі вправи та практики, що допоможуть впоратися зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше, надавати підтримку у складних життєвих ситуаціях собі та оточуючим. Учасники щиро дякували психологині за дієві рекомендації, які взяли собі на замітку.
Захід проведено в рамках програми Дитячого фонду ООН UNICEF «Комплексна підтримка місцевих та регіональних органів влади у наданні інтегрованого пакету соціальних послуг та пільг у Кіровоградській та Полтавській областях та м. Кривий Ріг».